Gesundheitspraxis Katrin Wallner
Gesundheitspraxis Katrin Wallner

Stress-und Burnoutprävention

Bei chronischer, geistiger und körperlicher Überlastung kommt es zu einer körperlichen und geistigen Erschöpfung. Dies kann zu Burnout und stressbedingten körperlichen Reaktionen führen.

Um die Stressoren besser bewältigen zu können, die zu Überlastungen führen, sind meine Methoden auf präventiver Ebene sehr hilfreich um den Körper wieder in Balance zu bringen und so aufgebauten Stress wieder auszubalancieren.

Eine Überforderung die zu einem Burnout führt kommt nicht von heute auf morgen. Unser Körper hält über sehr lange Zeit eine hohe Belastung aus. Reagiert man aber nicht auf die ständige Überforderung kommt der Körper nicht mehr damit klar und man kommt in einen Überlastungszustand.

Wichtig ist herauszufinden welcher Motivator den Körper in diese Überforderung bringt. Die Balancekinesiologie ist eine Methode mit der man den Ursprung - den eigentlichen Motivator - für die ständige Überforderung herausfinden und entstressen kann.

In den wenigsten Fällen ist den Menschen bewusst, was eigentlich für Motivatoren im Hintergrund stehen, die einen permanent in die Überlastung drängen.

 

 

Wichtig ist, dass man ein Bewustsein über die eingenen Stressoren entwickelt , damit man daran arbeiten und einem Burnout entgegenwirken kann!

 

 

Katrin Wallner

Kramergasse 1, 2. Stock

9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Telefon: 0660  7731450

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